| 2050531205 |
Introducció al Mindfulness per a docents |
| 2018-2019 |
Taller. Internivells: Ed. Infantil-Primària-Secundària |
| |
|
| |
6/11/2018 - 27/11/2018 (15 hores) de 17:30h a 20:00h |
| |
CRP Ciutat de l'Hospitalet de Llobregat |
| |
Carrer Riera del Canyet, 43-47 (L'Hospitalet de Llobregat) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
Servei Educatiu Hospitalet
|
| | |
| |
|
| | |
| Accessos |
Metro L-5 (estació Can Boixeres) L-1 (estació Just Oliveres)
Renfe estació Hospitalet - vía Vilafranca
Autobús (Rosanbus) L-10
Aparcament al recinte del CRP
Veure Plànol
|
| Inscripció |
12/09/2018 - 26/09/2018 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
Taller experiencial que combina teoria i pràctica.
|
| | |
| Objectius |
- Prendre consciència de la importància d’adquirir hàbits de vida saludable la com a estratègia per prevenir els efectes de l’estrès i dels riscos psicosocials.
- Explorar que cal saber per iniciar-se en la pràctica formal del mindfulness
- Conèixer eines que ajuden a adquirir consciencia corporal, faciliten la gestió emocional i potencien habilitats cognitives i prevenir la fatiga emocional
|
| | |
| Continguts |
- Fonaments teòrics i actuals investigacions sobre mindfulness
- Instruccions fonamentals i actitud mindful
- Requisits materials per la pràctica formal: L’espai, el moment i la postura
- Mindfulness per regular les emocions
- Recursos per practicar l’atenció plena a la feina i a la vida quotidiana
- Mindfulness a l’aula
|
| | |
| Formador/a |
Berta Sindreu
|
| | |
| Avaluació |
Valoració positiva de totes les
tasques planificades en
relació amb l’aprofitament.
|
| | |
| Requisits de certificació |
Assistència a un mínim del
80% de les hores presencials
de formació.
Valoració positiva de totes les
tasques planificades en
relació amb l’aprofitament.
|
| | |
| Persones destinatàries |
Professorat d'escoles i instituts
|
| | |
| E-mail |
crp-hospitalet@xtec.cat
|
| | |
| |
|
| Calendari |
| Sessió 1 |
dimarts |
06/11/2018 |
1730 |
2000 |
| Sessió 2 |
dimarts |
13/11/2018 |
1730 |
2000 |
| Sessió 3 |
dimarts |
20/11/2018 |
1730 |
2000 |
| Sessió 4 |
dimarts |
27/11/2018 |
1730 |
2000 |
|
| | |
